スタッフブログ

こんにちは！

尾見でございます　m(_ _"m)

みなさまコロナ禍の中いかがお過ごしでしょうか？

Go to キャンペーンも一部自粛と。。。（私はまったく利用せずでしたが。。）

きづけば2020年も残すところあと1ヶ月、コロナ一色で慌ただしく過ぎ去ろうとしていますね。

と思っていたところ、、忘れていました。年に一度の気がおも～くなる行事?、義務?、責任.....^^;

そうです　　あの『  健  康  診  断  』を受診しなくては。。

なにを隠そう、尾見は病院が大の苦手、とにかく行きたくないのです。

ゆるされることなら何か理由をつけ、先延ばし先延ばし、逃げてしまいたい程。。。

診察されることが嫌なのではなく、とにかく行くのが嫌

健康診断＝イコール＝具合が悪くなると思ってしまうほど

２０２０年１１月２６日

午前１０時

問診票を提出し、順番をまち　とうとう始まりました

数々の診断を受診していくその中、とある一つで....　　

ん？！　　と。。。

血圧！！　高すぎます！！　機械の不備！？

右腕、左腕、合計６回　計測

１９０台、１７０台、１６０台、１５０台と。。。

最後はとりあえず、一番低い、１５０と記載しておきます！！

そうです、高血圧と。。

正式に病院での診察をと。。とにかく塩分とりすぎ、控えなさいと。。。

成人男性の一日の塩分摂取量、令和２年のガイドラインでは

なんと　７．５ｇ　です！！

(´･ω｀･)ｴｯ?　7.5ｇって....　　牛丼特盛、卵、みそ汁で約8ｇ...　いやいや無理～～。。

こうなると意外と気にしすぎになってしまう私...

とかく外食が多い私...

食時timeで手に取る食材、お弁当もろもろの塩分量をやたらとCheck！！

すればするほど、食べれるものが　ない！

いままでは、薬もサプリもまず摂取しない私でしたが、今や欠かさず持ち歩いているサプリ

と、現在進行形で、味うす生活、塩分マニアになっている私でした。

美味いもの、美味い酒を食すことが多いこの時期

味うすでなんとか楽しめますように