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久しぶりのレッツ省エネ。
今回は電気代の節約のための電子レンジ活用術です。

最近の電子レンジは、いろんな機能が付いてますよね。
ボタン一つで、色々なメニューが作れたりします。
ここでは、基本的な使い方で電気代を節約する方法をお伝えします。

＜下ごしらえに活用＞
　　ガス　100gの食材を1Lの水に入れ沸騰させる場合
　　電子レンジ　100gの食材を下ごしらえした場合

葉物野菜の場合
　　・ガスで下茹で　　　　　　年間1,350円
　　・電子レンジでチン　　　　年間 410円

果菜の場合
　　・ガスで下茹で　　　　　　年間1,470円
　　・電子レンジでチン　　　　年間 470円

根野菜の場合
　　　・ガスで下茹で　　　　　年間1,540円
　　　・電子レンジでチン　　　年間 680円

＜調理時間で選択＞
調理時間が長くなると、電子レンジよりもガスコンロの方が安く済みます。
煮込む必要がある料理などは、ガスコンロを使いましょう。

＜量を調整＞
加熱する量が多いほど、加熱時間が長くなり電子レンジは電気代がかかります。
一度に大量に入れないようにしましょう。

＜肉や魚の解凍＞
肉や魚の解凍は半解凍までとして、あとは自然解凍。
味も良く、電気代も節約になります。

電子レンジを使って、上手に電気代を節約しましょう。
イエス！　レッツ省エネ！！！